Inicio

Ontem iniciei a dieta, os remédios, ainda não os exercícios. O início é difícil porque você teme que vá sofrer com fome.

O retorno

Após 3 três anos, estou eu aqui novamente com um plano perfeito para alcançar o peso ideal.
Hoje estou com 97 kg.
Fui ao Endocrinologista, preciso perder 40 kg. Inicio meu tratamento amanhã. O tratamento é a combinação de (4) itens: Dieta com restrição de glicose, atividade física de (1) hora por dia,  Remédios contra a ansiedade e Disciplina.

Preciso dizer que minha relação com esse Endócrino é antiga, em 2007 tive contato com ele pela primeira vez. Adorei a abordagem dele e o tratamento proposto, porém não tinha condições financeiras de fazer o tratamento com as fórmulas que custam R$325 reais por mês. Quando me ergui financeiramente para custear as fórmulas, não o encontrei mais em meu plano básico de saúde e sua consulta particular custa R$ 300. Ele aceita muitos convênios, aceita até o plano de saúde da prefeitura, mas o da minha empresa não aceita. Com uma mente mais que brilhante, fiz um plano particular em uma das empresa conveniadas a ele com mensalidade de R$ 80. Agora dá pra traçar o objetivo e executar as metas. Eh isso.
  Que os deuses me deem forças!!!