Hoje retornei ao Endocrinologista.
A primeira boa notícia é que não preciso mais pagar um plano por conta própria para consultá-lo, pois minha empresa mudou para um plano que ele aceita. Graças a Deus porque a vida não está fácil.
A segunda maravilhosa notícia é que no período de 7/04/13 a 13/06/13 consegui perder 11 kg.
Meu peso atual é , digo, estou com 86 kg , pois esse peso será muito passageiro.
Super feliz!!!
Com isso volto ao ano de 2009. Minha meta é chegar ao ano de 2004, quem sabe 2002.
Seguir a dieta não é sofrido, não sinto fome, enjoei de alguns itens. Sofri com gases por comer tantas folhas verdes.
Os remédios não me causam depressão, nem insônia ou outros males.
Os exercícios tenho conciliado com as noites de plantão e de aula. Em média, frequento a academia 3x por semana.
A disciplina, ah disciplina, me falta em colocar o remédio na minha bolsa, de vez em quando o esqueço em casa. Esqueço meu envelope de adoçante em casa, isso porque não consigo usar outros adoçantes pois não aprecio o sabor deles. Disciplina me falta quando tenho recaídas pelas coisas maravilhosas da vida.
Tive várias recaídas, o resultado era para ser melhor.
O meu endocrinologista disse que classifica os pacientes dele em dois grupos: os que perdem de 3 a 8 kg por consulta e os que perdem de 8 kg a 16 kg por consulta. Pelo menos estou no melhor grupo.
Vamos ver se até dia 08/08/13 consigo perder 16 kg, ou aumentar o limite superior do segundo grupo.
